Sperlonga: perla del Lazio tra storia, mare e natura

Sperlonga, incastonata tra i monti Aurunci e il mar Tirreno, è un borgo marinaro che vanta una storia millenaria, un patrimonio artistico inestimabile e un paesaggio mozzafiato. Non a caso, fa parte del circuito dei Borghi più Belli d’Italia.

Come arrivare

• In auto: Sperlonga è facilmente raggiungibile in auto da Roma (circa 1 ora e 30 minuti) e Napoli (circa 1 ora). L’uscita autostradale più vicina è quella di Fondi.
• In treno: La stazione ferroviaria più vicina è quella di Fondi-Sperlonga, collegata con treni regionali da Roma e Napoli.
• In autobus: Diverse compagnie di autobus collegano Sperlonga con le principali città del Lazio e della Campania.
• In traghetto: Durante il periodo estivo, è possibile raggiungere Sperlonga in traghetto da Terracina e Ponza.

Dove alloggiare

Sperlonga offre una vasta scelta di soluzioni per l’alloggio, dagli hotel di lusso ai bed and breakfast, dagli appartamenti agli agriturismi.

• Centro storico: Per un’immersione completa nell’atmosfera del borgo, consigliamo di alloggiare nel centro storico, tra vicoli pittoreschi e scorci panoramici.
• Lungomare: Se preferite la comodità di essere a due passi dalla spiaggia, optate per un hotel o un appartamento sul lungomare.
• Zone collinari: Per un soggiorno più tranquillo e immerso nella natura, potete scegliere un agriturismo o una villa sulle colline che circondano Sperlonga.

Come spostarsi

Il centro storico di Sperlonga è pedonale, quindi il modo migliore per spostarsi è a piedi. Per raggiungere le spiagge e le frazioni più lontane, è possibile utilizzare gli autobus locali o noleggiare un’auto o una moto.

Cosa visitare

• Villa di Tiberio: I resti della villa dell’imperatore Tiberio, con la famosa Grotta di Ulisse, sono uno dei siti archeologici più importanti d’Italia.

E’ un complesso archeologico di inestimabile valore che testimonia il fasto e la raffinatezza dell’epoca romana. Voluta dall’imperatore Tiberio nel I secolo d.C., la villa si estendeva per circa 30 ettari su più livelli, affacciandosi sul Mar Tirreno con una vista mozzafiato. La villa era un vero e proprio gioiello architettonico, caratterizzato da una serie di edifici, ninfei, terme, giardini e grotte artificiali, collegate da un sistema di terrazze e criptoportici. Tra i resti più suggestivi, la Grotta di Ulisse, decorata con sculture marmoree che raffigurano scene dell’Odissea, e la Piscina ottagonale, circondata da un colonnato e alimentata da un ingegnoso sistema di canalizzazioni.

Oggi, la Villa di Tiberio è un museo a cielo aperto che permette ai visitatori di immergersi nell’atmosfera di una delle dimore imperiali più sontuose dell’antichità. Il Museo Archeologico Nazionale di Sperlonga, ospitato in un edificio moderno adiacente al sito archeologico, conserva i reperti più importanti rinvenuti durante gli scavi.

Informazioni utili

• Indirizzo: Via Flacca, km 16.300 – Sperlonga (LT)
• Orari:
  • Aprile – Settembre: 8:30 – 19:30 (ultimo ingresso ore 19:00)
  • Ottobre – Marzo: 8:30 – 17:30 (ultimo ingresso ore 17:00)
• Giorni di chiusura: Lunedì, 1 gennaio, 25 dicembre
• Biglietto: Intero € 7,00; Ridotto € 2,00

• Museo Archeologico Nazionale: Ospita una ricca collezione di sculture, mosaici e altri reperti provenienti dalla Villa di Tiberio e da altri siti archeologici della zona.

Il museo, progettato dall’architetto Giorgio Zama e inaugurato nel 1963, si distingue per la sua struttura moderna e funzionale. L’edificio, perfettamente inserito nel contesto paesaggistico circostante, ospita le sale espositive, un auditorium, una biblioteca e una sala conferenze. L’allestimento museale è curato nei minimi dettagli e segue un percorso cronologico che ripercorre la storia della villa e del territorio circostante. Le opere esposte, sapientemente disposte all’interno delle sale, raccontano la vita quotidiana, i culti religiosi, i miti e le leggende dell’epoca romana.

Tra i reperti più celebri:

• Il Gruppo del Laocoonte: Una copia marmorea del celebre gruppo scultoreo ellenistico raffigurante Laocoonte e i suoi figli assaliti dai serpenti marini.
• Il Gigante: Una statua monumentale in marmo bianco che rappresenta un guerriero troiano.
• Le sculture della Grotta di Ulisse: Un complesso di statue marmoree che decoravano la grotta artificiale della villa e che raffigurano scene dell’Odissea.
• Mosaici, affreschi e oggetti di uso quotidiano: Una ricca collezione di reperti che offrono una testimonianza preziosa sulla vita quotidiana nella villa e nel territorio circostante.

• Centro storico: Passeggiate tra i vicoli bianchi del centro storico, ammirando le case antiche, le botteghe artigiane e i panorami mozzafiato sul mare.

Il cuore del centro storico è un labirinto di vicoli pittoreschi, fiancheggiati da case bianche e colorate, ornate di fiori e bougainvillea. Tra i vicoli si aprono improvvise piazzette panoramiche, da cui si gode una vista mozzafiato sul mare e sul golfo di Gaeta.

Tra i monumenti da non perdere, la Chiesa di San Pietro in Campo, risalente al XII secolo, che conserva un prezioso affresco della Madonna col Bambino. Da visitare anche la Torre Truglia, una torre medievale che offre una vista spettacolare sulla costa, e la Porta di San Cesareo, l’antico ingresso al borgo.

Il centro storico di Sperlonga è un paradiso per gli amanti dello shopping. Tra le botteghe artigiane, si possono trovare ceramiche, oggetti in legno, pizzi ricamati e altri prodotti tipici locali. Da non perdere anche i negozietti di gastronomia, dove si possono gustare i prodotti tipici del territorio, come l’olio d’oliva, il vino e le conserve di pesce.

Eventi e manifestazioni

Durante l’anno, il centro storico di Sperlonga è animato da numerosi eventi e manifestazioni, tra cui sagre paesane, concerti, mostre d’arte e mercatini di artigianato. Tra gli eventi più importanti, la Festa del Patrono San Cesareo, che si celebra il 25 agosto, e la Sagra del Pesce, che si tiene in estate.

• Chiesa di San Pietro in Campo: La chiesa, risalente al XII secolo, conserva un prezioso affresco della Madonna col Bambino.

La Chiesa di San Pietro in Campo si distingue per la sua architettura semplice ed elegante. La facciata, in pietra calcarea locale, è caratterizzata da un portale romanico a tutto sesto e da una finestra a rosetta. L’interno della chiesa è a navata unica, con un soffitto a capriate lignee. Tra i tesori artistici custoditi nella chiesa, il più prezioso è senza dubbio l’affresco della Madonna col Bambino, situato sull’abside. L’affresco, risalente al XIII secolo, rappresenta la Vergine Maria seduta su un trono, con il Bambino in braccio. La figura della Madonna è maestosa e solenne, mentre il Bambino è ritratto in atteggiamento benedicente. L’affresco è realizzato con una tecnica raffinata e con colori vivaci, ed è un esempio significativo della pittura romanica del Lazio meridionale.

Informazioni utili

• Indirizzo: Via San Pietro in Campo – Sperlonga (LT)
• Orari di apertura: La chiesa è aperta al pubblico tutti i giorni dalle 9:00 alle 12:00 e dalle 15:00 alle 18:00.
• Ingresso: Gratuito

• Torre Truglia: La torre medievale offre una vista spettacolare sulla costa e sul golfo di Gaeta.

La Torre Truglia è uno dei simboli più iconici di Sperlonga. La sua silhouette svettante domina il panorama del borgo ed è un punto di riferimento per i navigatori. La torre è un luogo molto amato dai turisti, che qui possono godere di una vista mozzafiato sul mare e sulle isole Pontine. Ha un’architettura semplice e solida, tipica delle torri medievali. La torre è a pianta circolare, con un’altezza di circa 15 metri. Le pareti sono spesse circa un metro e sono realizzate in pietra calcarea locale. La torre ha un unico ingresso, situato a circa 4 metri da terra, che era accessibile solo tramite una scala a pioli.

La Torre Truglia è un luogo da non perdere se vi trovate a Sperlonga. La salita alla torre è un po’ faticosa, ma la vista che si gode dalla cima ripaga di ogni sforzo. La torre è aperta al pubblico tutti i giorni dalle 9:00 alle 19:00. L’ingresso è gratuito.

Consigli per la visita

• Se soffrite di vertigini, è consigliabile non salire sulla torre.
• Indossate scarpe comode e abbigliamento adeguato al sole e al vento.
• Portate con voi acqua e un cappello.
• La torre è un luogo storico, quindi è importante comportarsi con rispetto e non lasciare rifiuti.

• Grotta dei Turchi: Una suggestiva grotta marina accessibile via mare.

La grotta è formata da due grandi cavità comunicanti, con un’ampia apertura sul mare. All’interno della grotta, l’acqua è cristallina e di un colore turchese intenso. Le pareti della grotta sono ricoperte di stalattiti e stalagmiti, che creano un’atmosfera suggestiva e fiabesca. La Grotta dei Turchi ha una storia ricca e leggendaria. Si dice che la grotta sia stata utilizzata dai pirati turchi come rifugio e nascondiglio. Secondo un’altra leggenda, la grotta sarebbe stata abitata da una sirena che attirava i marinai con il suo canto per poi ucciderli.

Cibo tipico

La cucina di Sperlonga è ricca di sapori mediterranei. Tra i piatti tipici da non perdere:

• Spaghetti alla vongole: Un classico della cucina locale, preparato con vongole fresche, aglio, olio extravergine d’oliva e peperoncino.
• Tielle di Gaeta: Una torta salata a base di riso, patate, acciughe e olive.
• Gnocchi al sugo di pesce: Un primo piatto saporito e delicato.
• Fritto di pesce: Assaggiate il pesce fresco appena pescato, preparato in vari modi.
• Frutta di stagione: Sperlonga è famosa per la sua produzione di frutta, in particolare pesche, fichi e uva.

Mare e spiagge

Sperlonga vanta un mare cristallino e spiagge per tutti i gusti. Tra le più belle:

• Spiaggia del Bassinello: La spiaggia più grande di Sperlonga, attrezzata con stabilimenti balneari e servizi.
• Spiaggia di Levante: Una spiaggia selvaggia con acqua cristallina e fondale roccioso.
• Spiaggia dei 300 gradini: Una spiaggia raggiungibile scendendo una scalinata di 300 gradini, caratterizzata da un’atmosfera tranquilla e incontaminata.
• Cala del Saraceno: Una piccola cala raggiungibile via mare, perfetta per chi cerca relax e privacy.
• Cala Gaetani: Un’altra caletta incontaminata, immersa nella natura incontaminata del Parco Nazionale del Circeo